Work out like a pro! At my place – or yours!

 

Since spring 2014 Åsa runs a boxing gym in Vasastan, Stockholm, Sweden – more precisely at Hagagatan 6, right by Odenplan.

 

Newbie? Åsa will teach you how to work the mitts, the big bag, the speedball and then some. If you have a background in boxing or martial arts Åsa can help you fine tune your technique and further improve your stand-up game. The training involves your whole body and covers it all:: cardio, coordination, balance, strength and explosivitet. And, it's really, really fun!

 

Private class: SEK 800 / € 80 for 55 minutes

2 participants: SEK 500 / € 50 p.p.

3–4 participants: SEK 250 / € 25 p.p.

 

Boxningslindor are included, all annan utrustning finns att låna.  Sign up here!

"Det här var en av mina trogna polare i New York. Jag brukade
bl a sjunga 'Nu grönskar det i dalens famn ...' när jag slog.
Fem års abstinens ... men nu äntligen ett eget litet gym – och en alldeles egen päronboll!"

En annan variant är att jag kommer till er. I skrivande stund, våren 2015, har jag just hållit träningspass i samband med Blogger Boot Camp 2015 (som f ö gav mig en fantastisk recension!) samt kombinerat träningspass med föreläsning för Majornas BK i Göteborg. Fick en fin recension även där!

Kostnad: beroende på antal deltagare samt naturligtvis på plats. Utrustning kan för det mesta också ordnas.

 

Kontakta mig för förslag.  Det gör du lättast här!

  • facebook